雑穀通販サイト『雑穀MANIA』では栄養素の高い国産のオーガニック食品を取り扱っています

 

雑穀について

『あわ』について

あわ

『あわ』は「もちあわ」として知っている人が多いのではないでしょうか。雑穀MANIAでも「もちあわ」として販売しております。
女性なんかはあわぜんざいとして、食べている方もいると思います。

実はこの『あわ』、以外にも栄養素が豊富に含まれた雑穀なんです!
あわにはパントテン酸とミネラルが非常に多く含まれた穀物で、食物繊維は白米の6倍もの量がふくまれています。

あわには以下のような症状の改善が見込まれています。
・便秘の解消
・貧血の予防
・ストレスを抑える
・肥満の予防
便秘の解消や貧血の予防など、妊娠された方には特に摂取して欲しい穀物ですね。
ご飯に混ぜても触感も良いので、非常に食べやすいのも嬉しいポイントです!

雑穀MANIAでも『もちあわ』を取り扱っております。
ご飯に混ぜると、グンと栄養バランスが良くなるので、一度試してみてください。

厳選国産100% あわ

雑穀について

雑穀のレシピとメニュー

ページトップへ